Es ist schwierig, einen Erwachsenen zu finden, der mindestens einmal keine Schmerzen im unteren Rückenbereich verspürte, und einige dieser schmerzhaften Empfindungen verschwinden Tag und Nacht nicht, was die Lebensqualität beeinträchtigt und sie dazu zwingt, ganze Arme voller Schmerztabletten zu schlucken. Es ist bedauerlich, aber die meisten Menschen, die an chronischen Kreuzschmerzen leiden, tun nichts, um sie zu behandeln, da sie glauben, dass es unmöglich ist, eine solche Pathologie zu heilen, und es ist nicht notwendig.
Wie falsch sie liegen! Schließlich gibt es eine wirksame Behandlung von Rückenschmerzen. Und dafür müssen Sie überhaupt nicht nach berühmten Ärzten und modernen Kliniken suchen. Es reicht aus, nur geduldig zu sein, sich ein Ziel zu setzen und mit täglichen therapeutischen Verfahren zu beginnen. Dies ist natürlich kein schneller Prozess, aber das Ergebnis in Form des Ausbleibens starker Rückenschmerzen wird Sie sicherlich erfreuen.
Schauen wir uns also die Hauptursachen für Lendenschmerzen und die Methoden zu ihrer Behandlung an.
Warum tut Ihr unterer Rücken weh?
Es gibt einen ganzen Wagen und einen kleinen Wagen, der Schmerzen im Lendenbereich verursacht. Sie können in zwei Teile unterteilt werden - primäre und sekundäre Schmerzsyndrome.
Primäre Rückenschmerzen
Beim primären Schmerzsyndrom im unteren Rücken entwickeln sich pathologische Veränderungen hauptsächlich im Gewebe der Wirbelsäule - das sind degenerativ-dystrophische Erkrankungen, die in den Bandscheiben beginnen und allmählich die Wirbel und die umgebenden Weichteile betreffen. Wahrscheinlich kennt jeder solche Krankheiten wie Osteochondrose, Spondyloarthrose und Spondylose. Diese Pathologien entwickeln sich allmählich, begleitet von einem chronischen Schmerzsyndrom, und mit der Entwicklung von Komplikationen (Kompression von Nervenwurzeln, Vorwölbung oder Hernie der Bandscheibe, Kompression des Rückenmarks) entwickelt sich ein akuter Schmerzanfall, der dringend ärztliche Hilfe erfordert .
Degenerativ-dystrophische Veränderungen der Wirbelsäule und deren Folgen sind in über 90 % der Fälle die Ursache für Kreuzschmerzen.
Sekundäre Rückenschmerzen
Sekundäre Rückenschmerzen können nicht nur durch Erkrankungen des Bewegungsapparates, sondern auch durch Pathologien der inneren Organe verursacht werden:
- angeborene oder erworbene Pathologie des Bewegungsapparates - pathologische Krümmungen der Wirbelsäule, Plattfüße usw. ;
- rheumatologische und systemische Erkrankungen (Spondylitis ankylosans, rheumatoide Arthritis, deformierende Osteoarthritis, reaktive Arthritis, systemische Sklerodermie, Vaskulitis, Lupus erythematodes usw. );
- Stoffwechselpathologie und endokrinologische Erkrankungen, bei denen die normale Struktur des Knochengewebes gestört ist - Osteoporose, Hyperparathyreoidismus, Osteomalazie;
- bösartige und gutartige neoplastische Läsionen der Wirbel und des umgebenden Gewebes (Myelom, Lymphome, Osteosarkome, metastatische Tumoren);
- traumatische Schädigung des Gewebes der Wirbelsäule (Dehnung von Muskeln, Bändern, Kompression und anderen Wirbelfrakturen);
- entzündliche Läsionen der Muskeln des unteren Rückens - Myositis;
- gynäkologische Erkrankungen;
- Pathologie der Harnwege (Pyelonephritis, Urolithiasis usw. );
- Erkrankungen der Bauchorgane (akute Blinddarmentzündung, Pankreatitis, Darmläsionen).
Dieser Artikel befasst sich mit der Behandlung von primären Rückenschmerzen, die in den meisten Fällen auftreten. Bevor jedoch therapeutische Maßnahmen eingeleitet werden, ist ein Arztbesuch unbedingt erforderlich, um schwerwiegendere Ursachen für Kreuzschmerzen auszuschließen.
Grundprinzipien der Behandlung von Lendenschmerzen
Wenn Sie nach einer Antwort auf die Frage suchen, wie Rückenschmerzen behandelt werden können, lautet die erste Antwort, dass die Behandlung umfassend sein sollte, Injektionen und Pillen allein werden Ihnen wahrscheinlich nicht helfen. Grundsätzlich werden Medikamente zur Verschlimmerung der Krankheit verwendet, und nachdem die Schmerzen gestillt wurden, beginnen sie mit aktiveren Maßnahmen, z. B. Heilgymnastik, Physiotherapie, Massage, manuelle Behandlung, traditionelle Medizin usw.
Konservative Therapie
Medikamentöse Behandlung
Wenn der untere Rücken stark schmerzt, können Sie auf Medikamente nicht verzichten. Bei der Behandlung von Rückenschmerzen kommen mehrere Medikamentengruppen zum Einsatz. Die wichtigsten sind nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, die auch eine starke analgetische Wirkung haben. Diese Medikamente werden sowohl innerlich (Injektionen, Tabletten) als auch lokal (Pflaster, Salben, Cremes, Gele) verwendet. Es muss klargestellt werden, dass Medikamente aus der NSAID-Gruppe, obwohl sie die Symptome der Krankheit perfekt beseitigen, ihren Verlauf nicht beeinflussen. Es ist unmöglich, Osteochondrose allein mit entzündungshemmenden Medikamenten zu behandeln.
Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente wirken gut zur Schmerzlinderung, bekämpfen jedoch nicht die zugrunde liegende Ursache.
Muskelrelaxantien müssen in den Komplex der medikamentösen Therapie einbezogen werden. Diese Medikamente beseitigen den pathologischen Spasmus der Skelettmuskulatur der Lendengegend (pathogenetische Behandlung von Kreuzschmerzen), was die Schmerzen stark lindert.
Ein guter Helfer bei der Behandlung von Rückenschmerzen durch Einklemmen oder Entzündungen der Spinalnervenwurzeln sind B-Vitamine, die geschädigte Nervengewebe stärken und wiederherstellen helfen.
Um Ernährung und Stoffwechselprozesse in den betroffenen Geweben der Wirbelsäule aufzubauen, werden Thrombozytenaggregationshemmer, Nikotinsäure, eingesetzt.
Bei sehr starken Schmerzen werden bei regionalen Blockaden Lokalanästhetika eingesetzt, die es Ihnen ermöglichen, die Schmerzen vorübergehend zu lindern und gleichzeitig Maßnahmen zur Beseitigung der Ursache zu ergreifen.
Physiotherapie
Bewegungstherapie wird erst nach Abklingen der Schmerzen verschrieben, bei Exazerbation ist sie kontraindiziert. Der Schlüssel zum Erfolg ist die Regelmäßigkeit des Trainings. Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sollten täglich durchgeführt werden. Ideal ist es, wenn ein solcher Komplex von einem zertifizierten Physiotherapeuten für Sie ausgewählt wird und Ihnen alle Feinheiten der Durchführung von Übungen beibringt.
Als letzten Ausweg können Sie es selbst lernen (Sie finden eine große Anzahl von Videos mit konkreten Bewegungsbeispielen). Das Wichtigste beim Turnen ist die Schmerzfreiheit. Wenn die Bewegung Schmerzen im unteren Rückenbereich verursacht, reduzieren Sie die Amplitude oder verzichten Sie ganz darauf. Wenn Sie dies zu Hause tun, können Sie Ihre Wirbelsäulenmuskulatur allmählich stärken und Schmerzen lindern.
Massage
Die gesundheitlichen Vorteile der Rückenmassage sind kaum zu überschätzen. Hauptsache, es wird richtig und kompetent gemacht. Und dafür müssen Sie zunächst einen guten, erfahrenen und zertifizierten Masseur finden.
Massage aktiviert die Durchblutungsprozesse in geschädigtem Gewebe, trägt zu deren Ernährung und Beseitigung von Giftstoffen bei. Massage sowie Bewegungstherapie werden nur außerhalb der Verschlimmerung der Krankheit durchgeführt.
Physiotherapieverfahren
Die Behandlung und Vorbeugung von Kreuzschmerzen umfasst eine Vielzahl von physiotherapeutischen Behandlungen. Alle zielen darauf ab, degenerativen Prozessen in der Wirbelsäule vorzubeugen und beschädigte Strukturen zu erneuern.
Am häufigsten bei der Behandlung von Kreuzschmerzen verwendet:
- Magnetfeldtherapie;
- Laserbehandlung;
- Ultraschalltherapie;
- Elektrophorese;
- thermische Verfahren;
- Balneotherapie;
- Schlammpackungen;
- Paraffin- und Ozokeritanwendungen.
Operation
Operationen bei Osteochondrose der Lendenwirbelsäule werden nur in Extremfällen durchgeführt, da solche Manipulationen ein sehr hohes Risiko bergen. Operieren Sie nur bei Patienten mit Zwischenwirbelhernien, die ständige Schmerzen verursachen, oder bei Patienten mit Anzeichen einer Rückenmarkskompression.
Es gibt viele Methoden für solche Operationen - von der offenen neurochirurgischen Operation zur Entfernung einer erkrankten Bandscheibe bis hin zu endoskopischen und robotischen Eingriffen mit dem Ersatz einer beschädigten Bandscheibe durch künstliche oder biotechnologische Prothesen.
Unkonventionelle Behandlungen
Akupunktur
Die Behandlung mit Nadelstichen wird seit der Antike zur Bekämpfung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Die moderne Akupunktur ist eine wirksame alternative Behandlung von Rückenschmerzen. Darüber hinaus wird die konventionelle Akupunktur heute durch das Einbringen verschiedener biologisch aktiver Substanzen an der Einstichstelle, durch die Wirkung eines Magneten oder Lasers ergänzt, was die Effektivität der Technik weiter erhöht.
Manuelle Therapie
Es wird häufig bei der Behandlung von Osteochondrose und ihren Folgen eingesetzt. Die Quintessenz ist ein manueller Eingriff an der Wirbelsäule, der die verschobenen Wirbel festlegt, die Nerven von der Kompression befreit und dadurch Schmerzen beseitigt. Es sollte jedoch beachtet werden, dass dies ziemlich gefährliche Behandlungsmethoden sind und nur ein zertifizierter Chiropraktiker solche Techniken durchführen sollte.
Volksrezepte
Vielleicht ist die Behandlung von Rückenschmerzen mit Volksheilmitteln aufgrund ihrer Einfachheit, Natürlichkeit und Verfügbarkeit der Zutaten für Rezepte, ihrer großen Erfahrung in der Anwendung und Wirksamkeit in der Bevölkerung sehr beliebt. Es gibt viele Rezepte für alternative Behandlungen, die beliebtesten sind.
Rosskastaniensalbe wird wie folgt hergestellt. Das Kastanienkraut zu Pulver mahlen und zu gleichen Anteilen zum Fett und Kampferöl geben. Mit einer solchen Salbe können Sie 2-mal täglich schmieren oder eine Kompresse auftragen, bis der Schmerz nachlässt.
Den geriebenen Rettich oder Meerrettich mit Sauerrahm oder Sahne mischen und in Form einer Kompresse auf den wunden unteren Rücken auftragen. Wickeln Sie sich in einen Wollschal und gehen Sie zu Bett. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis der Schmerz nachlässt.
Für das nächste Rezept benötigst du getrocknete Klettenblätter. In kochendem Wasser einweichen und auf den Rücken legen, in ein warmes Tuch wickeln. Halten Sie die Kompresse mindestens 1 Stunde lang.
Reiben kann bei Rückenschmerzen helfen. Dazu müssen Sie die folgende Mischung herstellen. Sie müssen zum Beispiel Kölnisch Wasser verdreifachen, eine Flasche Jodlösung, Baldrian-Tinktur und getrockneten roten Pfeffer mischen. Dann müssen Sie die wunde Stelle gut mit der Mischung einreiben und über Nacht mit einem warmen Tuch umwickeln.
Volksrezepte lindern Rückenschmerzen gut, ihre Verwendung ist jedoch nur mit Zustimmung eines Arztes erlaubt.
Es gibt mehr als ein Dutzend und vielleicht mehr als hundert Rezepte für die traditionelle Medizin. In jedem Fall müssen Sie jedoch vor der Anwendung einen Arzt aufsuchen - wenn dieses spezielle Rezept für Sie kontraindiziert ist.
Wenn Sie Kreuzschmerzen haben und nicht wissen, wo Sie mit der Behandlung anfangen sollen, suchen Sie zunächst einen Arzt auf, der die wahre Ursache der Schmerzen feststellt. Erst danach werden Sie durch gemeinsame Anstrengungen (Ihre und die Ihres Facharztes) in der Lage sein, die Krankheit und den Schmerz zu besiegen.